Elvonulás Püspökszenlászló

ELVONULÁS

A TAPASZTALÁS SZABADSÁGA

buddhista szemléletben

PÜSPÖKSZENTLÁSZLÓ,
| 2026. JÚNIUS 26 - 28.

A 15 fős létszámkeret garantálja a személyes figyelmet és a zavartalan belső munkát. Biztosítsd a helyed mielőbb, hogy részese lehess ennek a mély folyamatnak!


A világi élet állandó változása és kiszámíthatatlansága gyakran vezet mentális túlterheltséghez. A buddhista ösvény azonban évezredek óta kínál módszereket arra, hogy ne csupán "túéljük" a nehézségeket, hanem a tudat valódi természetének felismerésével sziklaszilárd belső stabilitást érjünk el.

Ez az elvonulás nem önismereti tréning vagy terápiás hétvége, hanem egy szellemi gyakorlat, ahol a buddhista tanításokon keresztül vizsgáljuk meg a tapasztalás folyamatát.

A gyakorlás gyümölcsei:

  • A tudat zavartalanságának és éberségének fejlesztése.
  • Az érzelmi láncreakciók átlátása és uralása.
  • A kettősség nélküli, tiszta szemléletmód elmélyítése.

Mindössze 15 résztvevővel, teljes ellátással. Jelentkezz most, hogy biztosítsd a helyedet!

JELENTKEZEM AZ ELVONULÁSRA! Fehér klikk

RÉSZLETES PROGRAM

PÉNTEK: AZ ALAP
2026. június 26.

Klikkelj a részletekért! Klikk

Nézzünk rá közvetlenül a tudat állapotára!

  • 14:00 - Érkezés és ismerkedés
    Elhelyezkedés és elcsendesedés a helyszín szellemiségében.
  • 15:00 - TANÍTÁS-GYAKORLÁS: A közvetlen észlelés tisztasága

  • Kulcstéma: A legfontosabb, hogy ne a fejünkben lévő „mozi” – a magunkról gyártott történetek és ítéletek – irányítson. Tanuljunk meg közvetlenül arra figyelni, amit éppen tapasztalunk (pl. egy hangra, egy illatra vagy egy testi érzetre), ahelyett, hogy rögtön elkezdenénk kombinálni rajta.

  • Tanítási alap: Az öt halmaz (szkandhák) tanítása. Buddha felismerése szerint a lény nem állandó entitás, hanem a test, az érzetek, az észlelés, a késztetések és a tudatosság folyamatos áramlása.

  • Meditációs gyakorlat: A Samatha (nyugodt időzés) és a Vipassaná (belátás) módszereinek alapozása, a helyes meditációs tartás és légzés kialakítása.
  • 18:30 - Közös vacsora.
  • 19:00 - Esti tanítás és reflexió: Kérdések és válaszok a napi gyakorlat kapcsán. Közös beszélgetés – lehetőség a nap tapasztalatainak megosztására.

SZOMBAT: AZ ÖSVÉNY
2026. június 27.

Klikkelj a részletekért! Klikk

Az üresség és az együttérzés egysége.

  • 07:00 - Testébresztő mozgás és Tibeti Jóga
    A napot tudatos légzéssel és a tibeti jóga finom, áramló mozdulataival indítjuk. Ez a gyakorlás segít megnyitni és szabaddá tenni a test energiacsatornáit. A test és a figyelem ébresztése után a leborulás gyakorlata segít alázattal és nyitottsággal belépni a napba, összekapcsolva az eget a földdel, a mozgást pedig a belső csenddel.
  • 08:30 – Reggeli és énidő
    Közös reggeli után lesz szabad időd a pihenésre, sétára, elcsendesedésre.
  • 10:00 - TANÍTÁS-GYAKORLÁS: A bölcsesség perspektívája

  • Kulcstéma: Az „üresség” (Sunyata) mint végtelen lehetőség és szabadság. Annak felismerése, hogy semmi sem létezik önmagában, minden ezer szállal kapcsolódik.
  • Tanítási alap: A Prajñápáramitá (tökéletes bölcsesség) tanításai.
  • Meditációs gyakorlat: Szatipatthána (az éberség alapjai) és Metta (szerető kedvesség) a szív megnyitásáért.
  • 12:30 – Ebéd és énidő
    Közös ebéd után lehetőséged lesz sétálni, csendben lenni, vagy csak megpihenni, vagy közös beszélgetésre.
  • 15:00 - TANÍTÁS-GYAKORLÁS: Az átalakítás útja.

  • Kulcstéma: Nem menekülünk a nehéz érzések elől, hanem megtanuljuk megtartani és átalakítani őket a jelenlét erejével.
  • Tanítási alap: A test, a beszéd és a tudat egysége. A tudat eredendő tisztaságának felszínre hozása.
  • Meditációs gyakorlat: Gyógyító Buddha vizualizáció és Tonglen (az adás és elfogadás gyakorlata a szenvedés átalakítására).
  • 18:30 - Vacsora
  • 19:00 - Esti tanítás és reflexió:
    Kérdések és válaszok a napi gyakorlat kapcsán.Közös beszélgetés – lehetőség a nap tapasztalatainak megosztására.

VASÁRNAP: A GYÜMÖLCS
2026. június 28.

Klikkelj a részletekért! Klikk

A gyakorlás integrálása a mindennapokba.

  • 07:00 - Testébresztő mozgás és Tibeti Jóga
    A napot tudatos légzéssel és a tibeti jóga finom, áramló mozdulataival indítjuk. Ez a gyakorlás segít megnyitni és szabaddá tenni a test energiacsatornáit. A test és a figyelem ébresztése után a leborulás gyakorlata segít alázattal és nyitottsággal belépni a napba, összekapcsolva az eget a földdel, a mozgást pedig a belső csenddel.
  • 08:30 – Reggeli és énidő
    Közös reggeli után lesz szabad időd a pihenésre, sétára, elcsendesedésre.
  • 10:00 - TANÍTÁS-GYAKORLÁS

  • Kulcstéma: Hogyan marad éber a tudat a meditációs párnán kívül is? A gyakorlás nem különálló tevékenység, hanem a létezés módja.
  • Tanítási alap: A Karma törvényszerűségei és a Nemes Nyolcrétű Ösvény mint élő iránytű a hétköznapokban.
  • Meditációs gyakorlat: Integrált szatipatthána – a folyamatos jelenlét fenntartása mozgás és cselekvés közben.
  • 12:30 - Ebéd
  • 14:00 - Zárás, hazautazás.


Mit hozz magaddal?

A legfontosabb, hogy hozd magaddal önmagad – nélküled nehéz lenne! Emellett kérünk, hogy hozz egy jógaszőnyeget, amelyet a mozgásos- és meditációs gyakorlatok során használhatsz, valamint egy meditációs párnát vagy kis ülőpárnát, hogy az ülések is komfortosak legyenek.

Kezdőknek és haladóknak egyaránt nyitott. Nem szükséges semmilyen meditációs tapasztalat – csak az elhatározás.


Ha szeretnél velünk tartani, kérlek küldd el jelentkezésed!

A FÉRŐHELYEK GYORSAN BETELNEK – érdemes mielőbb jelezned a részvételi szándékodat!

Arra kérünk, hogy akkor jelentkezz, ha biztosan vállalni tudod a részvételt, mert így mindenki számára méltányos marad a részvételi lehetőség.
JELENTKEZEM AZ ELVONULÁSRA! Fehér klikk

A jelentkezési lap elküldését követően kérlek, FIGYELD AZ E-MAIL FIÓKODAT!


Az elvonulás helyszíne

Püspökszentlászló

Püspökszentlászló a Keleti-Mecsek egyik legeldugottabb, festői szépségű, völgyben fekvő apró települése, amely Hosszúhetényhez tartozik. A Zengő északi oldalában található falu igazi turisztikai "ékszerdoboz", amely rendezett parasztházaival, történelmi kastélyával és nyugodt környezetével vonzza a látogatókat.





FONTOS RÉSZVÉTELI TUDNIVALÓK

Klikkelj a részletekért! Fehér klikk

A Bhávaná Buddhista Egyesület által szervezett elvonulások és programok közösségi, kulturális és spirituális jellegű események. Az Egyesület nem utazási iroda és nem nyújt kereskedelmi vagy gazdasági célú szolgáltatásokat.

1. Adomány és részvétel jogi alapja

A programokon való részvétel önkéntes adományon alapul, amely az Egyesület közösségi működését támogatja. Az adomány ellenszolgáltatás nélküli támogatás. A részvételi szándék az adomány befizetésével válik véglegessé. Az adomány jogi természete miatt nem visszatéríthető.

2. Partneri együttműködés, felelősségi körök

Az Egyesület nem végez utazásszervezést, szálláshely-szolgáltatást vagy kereskedelmi tevékenységet. A programok során civil együttműködő partnerekkel dolgozik.

2.1 Szállással kapcsolatos tudnivalók

A helyszín nem szállodaként üzemel, és nem nyújt kereskedelmi értelemben vett szálláshely-szolgáltatást. A szállás kizárólag a programon való részvételhez biztosított lehetőség, közösségi célú működés keretében.

2.2 Szobatípusok

Vackor vendégház: 2db 3 fős szoba saját fürdővel | 1 db 5 fős szoba saját fürdővel | 1 db 5 fős szoba saját WC-vel
Zengőlak Vendégház: 1db 4 fős szoba saját fürdővel | 1db 5 fős szoba saját fürdővel

2.3 Étkezés – közösségi jellegű ellátás

Az étkezés nem vendéglői vagy éttermi szolgáltatás. A menüt és a mennyiséget a résztvevők számához igazítva állítjuk össze. Ez zárt körű, közösségi étkeztetés, nem kereskedelmi vendéglátás.

3 Lemondási és visszatérítési szabályok

A szállás és az étkezés a résztvevők számára előre biztosított, közösségi jellegű lehetőség; nem kereskedelmi szolgáltatás. Éppen ezért önkéntes vagy idő előtti távozás esetén a befizetett szállás- és étkezési díjak nem visszatéríthetők.

Ennek okai:

  • a résztvevők számához igazított előkészítés
  • előre megvásárolt élelmiszerek és alapanyagok
  • előre előkészített szobák és rezsiköltségek
  • a helyszín fenntartási és működési költségei
  • A költségek nagy része a program indulása előtt fixen felmerül, így a befizetett díjak utólagos visszatérítése nem lehetséges.


Részvételi díj:
115.000 Ft / fő


Jelentkezés:


  • 1. Jelentkezési lap kitöltése és elküldése, valamint foglalási díj befizetése.

    JELENTKEZEM AZ ELVONULÁSRA! Fehér klikk

  • Foglalási díj adományként: 60.000 Ft
    Számlaszám:
    10410400-00000100-57443673

    A közlemény rovatba kérjük írd be: Elvonulás 26

    A helyedet a foglaló befizetése biztosítja, ezért kérlek, mielőbb utald el az összeget, hogy garantálni tudjuk a részvételed.

  • 2. Szállás és ellátás díja: 55.000 Ft
    Ez az összeg tartalmazza a szállást két éjszakára és az étkezést.
    Az összeget kérjük erre a számlára szíveskedj utalni.
    Számlaszám:
    11773353-00374039

    A közlemény rovatba kérjük írd be: Elvonulás 26

Ha valamilyen okból mégsem tudsz megjelenni az elvonuláson, illetve valamilyen okból megszakítod, nagyon sajnáljuk, de az adományt és a részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni.
KÖSZÖNJÜK A MEGÉRTÉSED!

Ha szeretnél velünk tartani, kérlek küldd el jelentkezésed!

A FÉRŐHELYEK GYORSAN BETELNEK – érdemes mielőbb jelezned a részvételi szándékodat!

Arra kérünk, hogy akkor jelentkezz, ha biztosan vállalni tudod a részvételt, mert így mindenki számára méltányos marad a részvételi lehetőség.
JELENTKEZEM AZ ELVONULÁSRA! Fehér klikk

A jelentkezési lap elküldését követően kérlek, FIGYELD AZ E-MAIL FIÓKODAT, mert hamarosan küldök egy levelet a további tudnivalókról és a részletekről.

Fontos, hogy megkapd a további leveleket is!
Előfordulhat, hogy a levelem nem a beérkezett üzenetek közé, hanem a Promóciók, Frissítések vagy akár a Spam mappába érkezik. Ha így történik, kérlek, húzd át a levelemet a Beérkezett üzenetek vagy az Elsődleges mappába, és jelöld „megbízható feladóként” (vagy kattints a „Nem spam” lehetőségre).
Így biztosan megkapod majd a későbbi fontos információkat is, és a kapcsolattartásunk zavartalan marad.
Köszönöm szépen az együttműködésed!

JELENTKEZÉSI LAP

Itt tudsz jelenkezni az elvonulásra! Ehhez töltsd ki űrlapunkat és küldd el nekem!

Beleegyezem, hogy a megadott e-mail címemet kizárólag személyes kapcsolattartás céljából kezeljék.


Sárdi Attila

Sárdi Attila

buddhista tanító

+36 70 602 9508 Facebook profil

Több mint húsz éve foglalkozom a belső úttal és az önismeret mélyebb rétegeivel. A keleti filozófiák és gyakorlati bölcsességek segítenek abban, hogy másokat is kísérjek ezen az úton – egy tudatosabb, egyensúlyban élhető élet felé.

A keleti tanításokkal akkor kerültem mélyebb kapcsolatba, amikor olyan szellemi és gyakorlati módszereket kerestem, amelyek valódi, tartós változást hozhatnak a mindennapi életben. Ezek az élmények nemcsak személyes fejlődésemet alakították, hanem meghatározták azt is, ahogyan másokat támogatok a tudatosság útján.

Kiemelkedő szerepet játszott ebben, hogy a Tan Kapuja Főiskolán tanulhattam, ahol rendszerezett formában mélyedtem el a meditációban, a tudatosság gyakorlásában és a keleti filozófiai hagyományokban.

Jelenleg a Bhávaná Egyesület vezetőjeként olyan önismereti és közösségi folyamatokat támogatok, amelyek célja az egyensúly, a testi-lelki harmónia és az éberség elmélyítése. Módszereim a meditáció, a mozgás és a tudatos jelenlét hármasán alapulnak.

Számomra a valódi fejlődés az integrációban rejlik: a keleti bölcsességek és a modern élet kihívásainak összekapcsolásában. Ezt a szemléletet közvetítem azok felé, akik nemcsak változást keresnek, hanem átalakulást is.



Szabóné Tóth Edit

Szabóné Tóth Edit

természetgyógyász tanár
buddhista tanító

+36 30 292 8242 Facebook profil

A segítségnyújtás és az empátia gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek, ez indított el a keleti gyógyító módszerek útján, amelyek alapját a mögöttük álló filozófiai szemlélet megértése adja.

Több irányú képzés és vizsga után közel 25 éve dolgozom természetgyógyász tanárként. Szellemi képzéseimben kiemelt szerepet kapott a buddhista és keleti filozófia tanulmányozása, különösen A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán szerzett tapasztalataim révén.

Munkám során a buddhista tanítások gyakorlati eszköztárát a holisztikus szemlélettel együtt alkalmazom, hangsúlyt helyezve a tudatosság fejlesztésére, az etikus életvezetésre és az egyéni belső egyensúly és öngyógyító képességek erősítésére. Indiában tett utazásaim során több alkalommal találkoztam Őszentségével, a 14. dalai lámával, ami tovább mélyítette szakmai és szellemi elhivatottságomat.

KINCSKERESŐ UTAZÁSOK

Ha érdekelnek spirituális utazásaink
LÁTOGASS EL WEBOLDALUNKRA!

ÉRDEKEL-MEGNÉZEM