A Bhávaná szó jelentése: fejlesztés, művelés

A Kelet a tudat fejlesztésében, a belső körülmények változtatásában, a külső körülményekhez való alkalmazkodásban találta meg a harmóniát, míg a Nyugat a külső körülmények átalakításában, az állandó tevésben remélte megtalálni azt. A Nyugat a káprázat útján halad, míg abban reménykedik, hogy a magunkhoz való visszafordulás nélkül elérhet valamit, amit boldogságként szoktunk emlegetni. Vágyaink kielégítésére egyre több és több külső körülményt akarunk megváltoztatni. Ha nagyobb lakásunk, vagy jobb teljesítményű autónk, netán tengerparti villánk lesz, akkor majd boldogok leszünk. És nem leszünk, mert mindig akad valami az ego számára, amibe a következő vágy kielégítési szándéka kapaszkodhat. Valószínű, nem a külső körülmények változtatásában, hanem magunk fejlesztésében rejlik a titok.

„Amit most gondolsz, holnapi életed formálja”

A tudatunk (csittá-bhávaná), a koncentrációnk (szamádhi-bhávaná) és a jóindulatunk (mettá-bhávaná) fejlesztését a buddhista meditációk segítik. Mivel egy energiamezőben létezünk, és ebben a térben működnek nem jó energiák, ezek tisztítását a REIKI segítségével érhetjük el.

Ami pedig a test fejlesztését (kája-bhávaná) illeti, azt gyerekek esetében az atlétikus alapképzéssel, – mely minden sportág alapja – a fiataloknál és felnőtteknél a helyes futómozgás segítségével valósíthatjuk meg. Ez utóbbi elsajátításával, kevesebb energiával jobb teljesítményre és felszabadultabb futásra leszünk képesek, sérülésektől mentesen.

Mikor kezdhetnénk el önmagunk fejlesztését? Ne halogasd a változtatást, mert

Atlétikus alapképzés 6-15 éves gyermekek számára

Az atlétikában az eredményes szerepléshez szükséges az egyéni erőnlét és gyorsaság, és a küzdelem. Az atlétika minden más sportágnak az alapját képezi, hiszen kevés olyan sportág létezik ahol ne kellene futni, ugrani vagy dobni. Ezen kívül jelentősége abban áll, hogy olyan fizikai képességeket fejlesztenek, mint a gyorsaság, az állóképesség, az erő, a koordinációs képesség, ami szintén elengedhetetlen a többi sportágban.

FutóSuli Program

Maga a futás a születéssel megszerzett természetes ösztöne az embernek, az egyik legtermészetesebb mozgás, amit szinte minden nap használunk, avagy használnánk. De elmondható hogy ezt az ösztönös cselekvést a legtöbb ember nem tudja helyesen elvégezni. Elsőre nem is tudjuk elhinni, hogy mennyi mindent el lehet rontani benne. Ezek sajnos károsan hatnak szinte minden mozgásszervünkre.

Edzések időpontja és helyszíne:

Hétfő és szerda:

17:00 órától | Gárdonyi Iskola

 

Kedd és csütörtök:

16:15 órától | Kinizsi Iskola